Чем помочь иммунитету?
⠀
🔸 Проросшие зерна - содержат практически все биологически активные вещества в сбалансированной форме, которые необходимы для нормального человеческого организма, а именно:
✔️ легкие углеводы
✔️ Белок, содержащий незаменимые аминокислоты
✔️ Витамины А, С, Е, группы Б, примерно, Н, Д
✔️ макро -, микроэлементы к, sa, мг, Fe, с, zn, п
✔️ овощные ферменты
✔️ Фитогормоны
полифенольные вещества
✔️ овощное волокна.
⠀
🔸 Витамин С - стимулирует иммунную систему и подставляет интерферон, что мешает разведению вирусов; снижает действие аллергенов; активизирует природные защитные механизмы.
⠀
🔸 Витамин А - использует славу "антиинфекционного витамина". Он укрепляет иммунную систему во многих отношениях, делая большую часть своей работы в слизистых оболочке поджелудочной.
⠀
🔸 Таурин - способствует укреплению иммунной системы организма, сохраняя естественную защиту от негативных последствий внешних факторов окружающей среды. Положительно влияет на легкие, укрепление клетки легких и делает их более устойчивыми, сердечно-сосудистой системой, стимулируя тираж и обмена веществ сердечной системы. Эта аминокислота укрепляет мышцы сердца и снижает риск болезни сердца.
⠀
🔸 Селен - повышает иммунитет, является анти антиоксидант, снижает воспаления, а также поддерживает процессы обмена веществ. Нет другого минералов, который был бы так жизненно важным для наших антиоксидативных защитных механизмов. Он нейтрализует свободные радикалы и предупреждает развитие сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
⠀
🔸 Цинк - участвует в антиоксидационных реакциях; способствует синтезу РНК и ДНК, разделения, реставрации и роста клеток; сохраняет нормальный уровень витамина А в крови. При условии дефицита цинка в крови может повысить уровень кортизола, который в свою очередь "виновен" в снижении иммунитета.
⠀
🔸 Лекарственная трава - поднимает иммунитет, предотвращает сезонные инфекционно-воспалительные болезни, восстановленные организмом после переведений простуды. Народная медицина имеет десятки целебных растений, которые улучшают функционирование иммунной системы.
